Zu Hause, in der Schule oder in der Wohngruppe häufig Streit, der in Gewalt und Aggression endet?
Extrem belastende Situationen für die ganze Familie/Gruppe? Du hast schon alles versucht und weisst nicht mehr weiter?
Neurodivergenz oder herausforderndes Verhalten aus anderen Gründen ist euer Thema? Herumschreien, Schlagen/Treten, Möbel demolieren…?
Hoch eskalative Situationen schnell zu beruhigen kann man lernen. Zu wissen, was hilft und in Extremsituationen Zugriff auf dieses Wissen zu haben, ist der Schlüssel. Lerne, souverän zu handeln, Klarheit und Sicherheit zu vermitteln.
inkontakt.sein ist ein Raum, der dir konkretes Wissen vermittelt und dieses auch in Handlung übersetzt.
Ich begleite Familien und pädagogisches Fachpersonal durch Krisen.
Was du hier lernst
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Warum Kinder/Jugendliche eskalieren – und was in ihrem Gehirn in diesen Momenten wirklich passiert (neurobiologisch fundiert, aber verständlich erklärt)
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Wie du Gewalt und Wutausbrüche früh erkennst und abfängst, bevor sie dich oder andere gefährden.
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Welche konkreten Handlungsschritte du im Akutfall setzen kannst – ohne laut zu werden, ohne Machtkämpfe, ohne dich ohnmächtig zu fühlen.
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Wie du langfristig Sicherheit, Vertrauen und Struktur schaffst, damit aus Krisen kein Dauerzustand wird.
Mit Wissen, Wahrnehmung, Achtsamkeit und dem systemischen Blick begleite ich euch zurück zu mehr Freude, Klarheit, Stärke und Leichtigkeit. Wir erarbeiten Schritt für Schritt was du und deine Kinder brauchen und wie ihr das konkret umsetzen könnt.
Wer steckt hinter inkontakt.sein?
Ich bin Julia Becker, systemische Familienberaterin und arbeite seit vielen Jahren in der Kinder- und Jugendhilfe.
Ich kenne diese Situationen – nicht aus Lehrbüchern, sondern aus echten Tagen, an denen ich am Rand der Eskalation stand.
Ich hatte oft die richtige Intuition, bin aber auch manchmal gescheitert und habe weiter gesucht um zu vermeiden, mich noch oder in Zukunft in Gefahr zu bringen.
Aus all diesen Erfahrungen habe ich Wege gefunden, die Psychologie, Neurowissenschaft und klare Handlungsschritte verbinden – damit auch in
Extremsituationen die Würde aller gewahrt wird. Und diese Momente sogar
heilsam werden können.
Wenn Worte nicht mehr reichen.
Ein Stuhl fliegt. Türen knallen. Ein Kind verliert völlig die Kontrolle – und du stehst da, zwischen Hilflosigkeit, Sorge und Wut.
Du willst helfen, aber alles, was du sagst, scheint die Situation nur schlimmer zu machen.
DIch zeige dir, wie du in solchen Momenten sicher, ruhig und handlungsfähig bleibst.
Krisen sind oft Chancen zu positiver Veränderung!
Mit dem richtigen Fahrplan erreichst du dein Ziel,
wieder die Mutter/der Vater/die Bezugsperson zu sein, die du immer sein wolltest.
Nimm Kontakt auf, wenn du mehr darüber erfahren möchtest.
Dabei arbeite ich mit:
Empathie
Der Schlüssel zu Empathie ist Körperwahrnehmung. Erst, wenn du dich selbst spürst, kannst du auch mit anderen mitschwingen. Du bist der Resonanzraum, in dem sich andere widerspiegeln können. Daher ist es unsere oberste Aufgabe, diesen gut zu schützen und pflegen.
Wahrnehmung
Aufmerksamkeit und differenzierte Wahrnehmung sind der Schlüssel zu einem innigen Miteinander – egal in welcher Beziehung. Lerne, Dich und deine Gefühle wahrzunehmen und diese authentisch zu kommunizieren.
Haltung
Entdecke die Kraft der Haltung. Welche Brille hast Du auf, wenn du auf dein Leben und deine Herausforderungen blickst? Was daran ist förderlich und welche Denkmuster hindern Dich unter Umständen an einer positiven Entwicklung?
Wissenschaft
Zu verstehen, was mit einem Nervensystem passiert, wenn ein Mensch gerade “ausrastet” oder kurz davor ist, ist das A und O.
Manchmal ist es notwendig auch noch eine Ebene tiefer zu schauen, um herauszufinden warum wir das Wissen zum Teil nicht umsetzen, das wir eigentlich haben.
Wie bekommst du mehr Infos?
Klicke unten auf den Button und trage Dich ins Kontaktformular ein, damit wir miteinander sprechen können:
1. 15 Minuten Kennenlerngespräch
Wir Telefonieren und klopfen dabei ab, ob deine Situation und meine Methode zusammenpassen.
2. 60-90 Minuten Beratungsgespräch
Wenn alles stimmig ist, machen wir einen Videocall und sprechen über deine Herausforderungen, Ziele und Lösungen.
Wenn Interesse besteht, kann eine längefristige Begleitung erfolgen.